LIVE COACHING
Dopo una primo incontro conoscitivo ti verrà stilato un programma personalizzato di allenamento e nutrizione, attraverso un servizio di consulenza che prevederà check mensili.

Come verrà fatto:
● Rilevazione della tua composizione corporea tramite bilancia impedenziometrica.
● Programma personalizzato mensile dettagliato nel suo svolgimento.
● Report fotografico della tua condizione fisica per monitorare i tuoi progressi.
● Assistenza dedicata con il trainer e il biologo nutrizionista di riferimento.

PERSONAL TRAINING
Allenamenti individuali o in piccoli gruppi,  in presenza, mirati alla spiegazione e alla cura della tecnica di esecuzione di ogni esercizio, contenuto nel programma di allenamento.

PREPARAZIONE ATLETICA
Giochi a basket? Sei un corridore?
Qualunque sport tu faccia che tu sia ciclista, calciatore, pallavolista;
questo servizio è riservato a te, agonista e/o amatore di sport di squadra o individuali.

La preparazione sarà mirata alla tua
disciplina di riferimento al fine di massimizzare la performance e il tuo rendimento.

RIABILITAZIONE & POSTURALE
Che tu sia alla ricerca di un processo di  riabilitazione post-operatoria o semplicemente alla ricerca della soluzione alle semplici poblematiche relative alla vita di tutti i giorni; fastidi, dolori, stress:

questo servizio sarà adattato alle tue esigenze e specializzato nel trovare la terapia giusta, per tornare a star bene, attraverso l’esercizio fisico.

MASSAGGI
Massaggi linfodrenanti, rilassanti, decontratturanti e sportivi.
Prenditi cura del tuo corpo, rilassati e fatti coccolare per migliorare, anche, le performance in allenamento.

CONSULENZA ALIMENTARI
Un approccio sano, sostenibile ed equilibrato dal punto di vista alimentare è principio cardine di ogni programma personalizzato.

Una specialista ti accompagnerà
nell’adottare uno stile di vita sano e performante.

Dieta non è restrizione.

COSA ASPETTI?
VIENI A TROVARCI